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金牌会员
小雨点 发表于 2026-1-17 10:29 6 O* \& `8 g0 z/ z最近很少出去锻炼了,外面实在太冷了,怕冷啊,还是等等吧
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铂金用户
左西右东 发表于 2026-1-17 09:11 9 }& S* ^. |; n! S4 [4 `说的没有错,还是等这个天气更暖和一点再说吧,不要去和天气作斗争
令狐雁兰 发表于 2026-1-17 11:25 ; }+ {: s1 B2 X) z9 i. | Q# M) Y天一冷就犯懒,但想想年关体检报告,还是咬咬牙去健身房蒸桑拿似的跑两步 ...
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钻石用户
飞舞倾城 发表于 2026-1-17 09:01# N( @$ h8 V# Z, _ 锻炼是要坚持的,我是一直在坚持的,一定要坚持下去
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千足金牌会员
令狐雁兰 发表于 2026-1-17 11:25! m, o7 ~5 R1 |: h( P! \ 天一冷就犯懒,但想想年关体检报告,还是咬咬牙去健身房蒸桑拿似的跑两步 ...
whywhy 发表于 2026-1-17 12:41 2 j8 ^& ` i( P9 k4 u# H室内运动也是挺好的,保持运动习惯最重要
飞舞倾城 发表于 2026-1-17 09:01) H! F: E1 J8 f1 x3 d1 G' J5 o 锻炼是要坚持的,我是一直在坚持的,一定要坚持下去
令狐雁兰 发表于 2026-1-17 11:257 H4 V: [ _$ A) W" l/ ^$ L 寒风里跑两圈确实遭罪,但咬牙撑住后那股通透劲儿,比窝被窝强多了
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海燕硕士
whywhy 发表于 2026-1-17 12:41 1 J# p; F L5 c2 q室内运动也是挺好的,保持运动习惯最重要
江南一起 发表于 2026-1-17 12:41 9 f) p z- z0 a# y+ j; G9 U: z冷的时候更愿意待在温暖的室内,户外锻炼的频率会有所减少
whywhy 发表于 2026-1-17 12:40: h: V! I, o& ?! K: \7 P 天气再冷,也得坚持锻炼,冻一刻吧
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