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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 6 V$ S, x$ ~9 w) c; n& O锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 2 p- v, p+ o3 n; Q0 Q3 n) B: {只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:206 f2 `& p G3 D8 x: X G 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 6 B/ C1 Z9 C, ~生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 0 w) n6 ?$ D: _+ _9 A吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 9 u7 l8 u: {9 F1 a1 `. I锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 + l' e, u$ |0 O: l0 K3 i这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 3 t/ C0 X* O, F4 t* [+ Q锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18$ r$ S- ^5 {2 H4 f: e8 y ` 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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