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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 2 Y( `5 k2 d" |0 V) b [锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 J7 f e7 v* e1 R2 u6 Z# Z& k只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 1 C+ B2 d' Z6 C0 g2 d; R( C( f$ R6 D( a这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 ; Z' ? y$ G$ V& B$ w! F5 U( i生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02+ @* v _4 U. a8 x) a; q9 y 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 + n: E/ m) }/ q* d! L锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20% Q9 r5 Z! o8 u$ B" V+ ^8 |$ U" V' K& a 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30, A" d6 E: k' B! o, c 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 2 N s: u6 z+ r只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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