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金牌会员
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 # a4 v1 e, k" q8 T+ ?1 }% J其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37 , n: w" P5 {# t4 g! R确实是了，压力大确实是很好有问题的了，这个要多多注意下才是的啊！
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千足金牌会员
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 * ]" O7 f. @6 F) Z' t. {5 v. p其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47& H$ k4 T1 y; e9 C( i 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36! @4 f2 _ K7 U8 e/ x 喝酒确实容易影响，之前也觉得喝多点没事，后来发现真不行，得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 + x& j8 r. ^. g* J6 ]/ z) \1 D+ B/ |没错，要及时调整状态，保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13; m- ^4 p4 J* D. `2 b6 n 这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:41# g" K* f4 n4 o4 a4 | 一个年龄大就会少，没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09 ) K- F' O2 m. C H, u6 p7 F6 a看起来这个也是非常有效的了，大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41 4 V; ~4 V+ }) F! o; ?4 ?身体恢复靠的是细水长流，别急着求快，每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32! @. a. b8 u7 v* D$ @# [. r 那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05 % P2 F( ?; o% N, k4 r8 c多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47. ^8 b; v9 p3 K/ u1 m 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12: S7 R4 V, Q* ^5 [5 I }3 L 别慌，多试试凯格尔操，冷热水交替这招确实灵，慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:192 W2 X2 t B& ] 作息和心态很重要，早睡早起，心情愉快，晨勃就慢慢会恢复的，别着急
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楼主: 瓜探长
发表于 2026-2-6 13:41
