把3样当饭吃，肾脏再好也扛不住

NO.2

aaxmmx 发表于 2026-4-2 13:49
1 P; V7 ]" d9 u8 ?+ i* e5 d( t而且高盐也是非常不好的负担了啊

1 {. U0 r6 I* Y现在外卖、酱菜盐都猛放，平时没当回事，原来高盐真给肾加这么大负担，以后得慢慢控控量才行

bai

长期吃太多肉和盐，还老喝甜饮料，这肾脏负担确实够重的，难怪健康会亮红灯

dollar

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dollar

小策 发表于 2026-4-2 18:15
鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

这个对于我们的健康还是很重要的

dollar

小策 发表于 2026-4-2 18:14
红肉和甜饮料真是暗箭难防，这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练

/ |! ?& _& P* ?5 }! M9 p  Z0 u这个大家还是要控制自己

dollar

垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

对的现在健康还是最重要的了

杨雪儿

看来人的年纪大了也要多注意一下才行

杨雪儿

小策 发表于 2026-4-2 18:15
, a0 w! [9 y" G2 v$ g& W, R7 p鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

# b1 O6 [: d* M有个朋友体检玩了，也是这样子的事

杨雪儿

垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
2 Z. T8 @" k5 k2 U年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

0 b1 r& Y0 `" K, U- Y确实是这样身体才是主要的呀

whywhy

隐形盐分和甜饮料里的磷酸盐确实容易被忽略，加工食品的钠含量经常超标

whywhy

小策 发表于 2026-4-2 18:16
高盐确实是个隐形杀手，不知不觉就给肾脏加压了

2 q( [+ k" b! f+ {高盐饮食真是防不胜防，日常调味稍不注意就超标了，对肾脏的负担确实日积月累

whywhy

cwx1994 发表于 2026-4-3 05:56
7 X, G3 H$ _' P: P2 v希望大家都是要改变一下这样的坏习惯的了

确实，有些习惯一旦养成，身体再强也经不住日积月累的消耗

whywhy

起飞的猪 发表于 2026-4-2 23:21
人到中年宜悠着点，肾器虽有韧性也经不起瞎造，日子尚长，由着性子折腾可不成 ...

9 [- p& H& t; c3 N3 s5 Z  a是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理

linx1978

为了自己的健康还是要管好自己的嘴。

linx1978

whywhy 发表于 2026-4-3 09:00
是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理 ...

" m: H9 W6 B& p0 V1 O) F# t年纪大了各项机能都会不同程度的退化，这个阶段不需要要警惕了。