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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07# X! T1 s F& P- ]& p 腰子配青菜确实养胃，不过别天天整，吃多了反而给肾添负担
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bai 发表于 2026-1-20 06:26* I( D. W6 {) y0 e9 J+ Q 确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
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bai 发表于 2026-1-20 06:26" U7 P/ L( i7 s2 v' T 确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15% N! k3 U8 @( z, T3 H/ [ 确实这种东西也没有必要说一定有很大的好处，关键靠自己体内的一个抵抗力啊 ...
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15 * W8 Z" F2 m. G- S- w% d4 q这种东西，当然不同的人的爱好肯定是不一样的，也是需要多去看一下
左西右东 发表于 2026-1-19 11:269 {* i8 y8 _! C 有些人确实不喜欢吃这种东西，感觉也没什么太大用处
linx1978 发表于 2026-1-19 17:47 , n+ y' I7 i- W0 F( v# R腰子很少吃，这种吃腰子能补腰还真的不一定，所以来看看版主的科普。
垂钓园 发表于 2026-1-19 12:58! L/ D3 K- m% a( G$ o0 A' l7 E2 ^& P 吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗
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没牙的兔子 发表于 2026-1-19 13:17# B/ Y D! I1 g1 q: L 男人都喜欢吃这个吧，希望那个是可以强身健体的，但也不要吃太多
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26; n0 R8 J n. U8 X# ^ 确实不知道这个东西吃了到底会有什么样的变化反正看一看就行
whywhy 发表于 2026-1-21 12:474 x h) {# b/ E+ b0 H' S 别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧 ...
江南一起 发表于 2026-1-19 17:396 U$ Q8 |; B0 }6 ? 过量纳入容易招来痛风和血脂警告，想尝味每周别超一两的啊！
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杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14 8 V+ I8 {' S+ \1 H这个价值是可以的呀，但是有的人不太适合吃这个的吧。
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07 6 z: w4 a$ T7 B. @) [腰子补铁补锌确实顶用，但天天啃容易嘌呤超标，悠着点吃别补大发了
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14 ( Q: i6 [6 \! W) y反正有的人吃了好，有的人不能多吃，也是要看情况来的
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-21 12:28
