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铂金用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57; I6 B9 C) {% ~* w% f" I/ z 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08) e/ ]7 _4 M# m+ I 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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云水谣 发表于 2026-1-10 06:352 e- a+ \& v- t) K& o5 F 一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31' Q$ S( M4 N+ q0 n3 p T 那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08, v/ t* _1 c- h Y9 n7 k 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 : ]6 n3 y9 }6 g) b$ S以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 ! h, h0 L& ^+ N以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:178 Z' w" Y b. Z' N9 y2 Q 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17$ B1 I1 I" J9 O 试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17 * O Q# M( x: g2 C% K9 T2 q固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:317 B j# |3 Y6 r- I% { 那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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千足金牌会员
yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 6 m2 J$ e( q3 s这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 , C0 y, P6 Q2 d2 i+ l) S* i这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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