【问答】你有过失眠的时候吗？

你说的都对

年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

12358

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

没牙的兔子

菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

小雨点

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

努力生活

失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

努力生活

小雨点 发表于 2024-05-23 10:42:12

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

9 Z" |) O9 e5 ~, q @7 z 这样情况当然是不能多的呀，不然的话身体也受不了的，还是要调整自己心态啦

努力生活

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 10:42:25 菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

这个压力大的话肯定是不好的呀，长期失眠的话对身体也不好啊

努力生活

你说的都对 发表于 2024-05-23 10:42:45 9 o6 A; ]/ {; ?年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

这个年纪大了的话肯定也是会有这样的情况了，只要是自己的心情也不好吧

努力生活

幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 [quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 [quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 ( W5 x' v" _, ~( e失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

/ C9 M/ Q( X1 w ]7 M6 g 不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] ]" @! N4 z' s8 `; n0 H; i 只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] # E% Z7 w2 @% u, n! T, l( S有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦

美好的日子

不规律的生活也是容易引起失眠的呀，还是有要有正常的作息习惯才行。

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:04 * o* F$ W0 z2 _! G[quote]幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 ( {% B! o* b8 D5 \% p[quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 [quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 ; E8 t2 A s8 a失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

, f+ b$ ~& Y9 u2 J8 i1 E0 b 不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] 6 d3 K. Q! Y) i: x2 @3 J ; g" s3 K8 h3 {: b+ {" d1 k9 l4 p只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] : v7 [2 P1 O: q. V$ b, }5 H 有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦[/quote] ( k x' Z- Z) r& {* Z - s X4 e+ ?2 K" R0 Y: G9 H# Q但是这样的话，那也是要注意休息啊，还是身体健康重要

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:20 5 S a/ v9 Z' e: p, y: N- ]失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

烦心事的时候吃也是难免的啦，每个人都会有这样的情况了

美好的日子

12358 发表于 2024-05-23 22:38:41 ; }) L* d: u# |3 o

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

% S7 O% p; c& u3 _( m% ] [: x $ l/ X6 g5 h. l# [公主病也是没办法的呀，有些人主要是心理问题的吧

美好的日子

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 22:39:00 菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

# B0 X3 i: t9 M5 \0 D + N" R1 ]& u: p这样的情况还是因为自己啊，你要适当的去调整一下