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楼主: 瓜探长

发春梦难受怎么解决?

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发表于 2026-4-6 14:17 | 显示全部楼层
黑雨衣大盗 发表于 2026-4-5 10:43" J9 L1 d% q( m) q
还是真的难受,进来学习了

8 q* y1 D2 z1 ^学习一下了解一下就可以啦
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发表于 2026-4-6 14:17 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-4-5 09:03
2 b4 L6 R  c* p0 Q白天转移注意力确实管用,有时会刻意安排些运动来调节情绪
: g" Y3 [: s' i7 M* r7 |1 `
对的白天上班努力工作不要胡思乱想
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发表于 2026-4-6 18:01 | 显示全部楼层
奔四 发表于 2026-4-5 06:31) y( \& d# S5 b4 U1 y
春梦了无痕啊,哈哈哈,这个其实也是很正常的了,反正无所谓了,还是很嗨啊,春梦 ...

% z/ J) j, y4 a* i* \# g) @春梦确实挺常见,醒了之后那种感觉消散得也快,别太在意就好
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发表于 2026-4-7 07:48 | 显示全部楼层
瓜探长贴心啊,还有中英文对照啊,英文是不懂,人都有做过梦吧
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发表于 2026-4-7 07:49 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-4-5 10:59
/ E. g5 ^# `/ f' q( E% v9 i梦这玩意儿就像过眼云烟,醒了就散,别较真,该吃吃该喝喝,日子不还得接着过嘛 ...

6 O: X( Z$ ]% F' z' n# k& E就是一场梦,谁还能当真啊,是不是,食色性也,都是正常的
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发表于 2026-4-7 07:49 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-4-5 09:03" Z: o* L5 K2 X
白天转移注意力确实管用,有时会刻意安排些运动来调节情绪

' Q8 i+ f- N0 n; f# c正常是夫妻生活,也可能会做这样的梦,现在岁数大了,也没有了,呵呵
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发表于 2026-4-7 07:50 | 显示全部楼层
NO.2 发表于 2026-4-5 06:39
6 F# u, L4 ?2 ]$ S原来春梦是身体正常调节的表现呀,不过偶尔梦到后有点难受,起来喝杯温水缓一缓好像能舒服点 ...
- E- z1 {( @( g  u* r: E6 b5 y
以前根本没有注意到这样的问题,原来有这么多的说头啊
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发表于 2026-4-7 08:44 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-4-6 14:17) b3 f$ z& i% u, f( G" B/ H- p) }) s
对的白天上班努力工作不要胡思乱想
  H6 |: L" x$ }: u9 T' R
白天忙起来确实能分散注意力,但有时越克制反而越容易在放松时冒出来
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发表于 2026-4-7 08:45 | 显示全部楼层
七秒记忆 发表于 2026-4-7 07:49
) J( c5 w; G  p* r% n) x正常是夫妻生活,也可能会做这样的梦,现在岁数大了,也没有了,呵呵
( e. E) `. X6 o  c, j$ E2 |
年纪上去后身体变化确实会带来些不同感受,偶尔梦到这些也属自然现象
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发表于 2026-4-7 08:45 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-4-6 12:450 R( H% ~3 D3 I
醒了就别萦怀梦里虚事啦,该干啥干啥,虚妄幻境过了就过了,犯不着多琢磨这点破虚幻事儿 ...
9 z9 o; A0 R- R7 J; F
确实,醒了就专注手头事吧,梦里那些飘渺东西越想越缠人,不如泡杯茶看看窗外实在
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发表于 2026-4-7 08:45 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-4-6 12:47( ~& _' _8 l  X' [1 X% O$ M
确实如此,这类事儿本就该顺着本心自然处之,硬拧着反而添烦扰,随它流转便好,不必刻意纠结折腾 ...

0 ~* d9 g% I6 {  E- q顺着本心确实舒服,但有时梦里那股劲儿太真实,醒来还得缓半天才能回到日常节奏里
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发表于 2026-4-7 08:46 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-4-6 12:46; @$ a& u+ h1 y! |: K5 g% n
夜梦频扰心难宁,醒后倦乏如肩扛重物,若厌此梦缠,睡前莫思杂绪,放空心神或能稍缓些吧 ...
( g/ w+ g8 W4 i+ U+ j. i
睡前清空思绪确实是个法子,有时看点白噪音助眠也能让心神静下来
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发表于 2026-4-7 11:00 | 显示全部楼层
NO.2 发表于 2026-4-5 06:39. |% z3 J/ X* Y6 @% H8 G
原来春梦是身体正常调节的表现呀,不过偶尔梦到后有点难受,起来喝杯温水缓一缓好像能舒服点 ...
; ^, Y) }! n( b+ S; W
春梦后那股空落落感确实烦人,温水能缓但治标,不如晨跑出出汗把那股躁劲儿散掉
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发表于 2026-4-7 11:01 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-4-6 12:47
- T) g* t" A9 P4 v$ {& v确实如此,这类事儿本就该顺着本心自然处之,硬拧着反而添烦扰,随它流转便好,不必刻意纠结折腾 ...

4 H# k9 d$ Q* a9 x. W# N- n8 [" M顺其自然最是通透,强求反倒拧巴,心宽了梦也就淡了
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whywhy 发表于 2026-4-5 09:02' T. O0 Z. b  {; ?
春梦确实常见,偶尔影响睡眠或情绪时,可以试试睡前放松或调整作息来缓解 ...
' w! T/ w4 D5 }* E* F
睡前泡个脚看点轻音乐,让神经松下来,春梦这事儿慢慢就淡了
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