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[征文] 【征文活动】信息爆炸的时代,我如何保护自己的大脑

 火.. [复制链接]

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发表于 2026-3-11 22:58 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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移动互联网发展到现在,有一个事实,大家可能不知道,那就是:现在每48小时所产生的数据量,相当于人类文明开始到2003年累计的数据总量,并且这些信息里面,90%是移动互联网普及后产生的。现今,我们已经从一个信息匮乏的时代,走到了一个信息严重过剩的时代。; R5 m0 a" d0 M/ x; j
. K" R/ `. b4 o- q, H) [
比如拿公众号来说:根据微信官方数据,每月活跃的公众号数量是350万个。那么,按照推算,每天会产出超过100万篇公众号文章。其中真正有价值的有多少?这一点大家都是清楚的。也就是说,微信公众号每天都在产生天量的信息垃圾,更别说,快手,抖音这些零碎化的片段信息了。注意的是,这些都是信息,并不是知识。信息,讲究的是消费的及时性,带来多巴胺分泌快感的瞬时性,更多时候,其实是满足自身好恶罢了。加上现在大数据,精准推送你喜欢的东西,旨在让你耽溺其中,毫不费劲就消耗掉你的精力和时间。) `; {! k$ O( A8 G" ]
% G" Q1 x" z) N' ^
而现在的我们,则是被信息喂养的人类,充当互联网巨头的电池罢了。我们被互联网的信息喂养,获得虚拟的快感和自以为是的精神满足,而互联网则是从我们身上了榨取时间和精力。8 ?, m7 Q3 h% w# x; E5 L

! N" M1 O" {' r信息,这是供给端,而需求端,则是我们的大脑。可是,我们的大脑,却仍然保持着数十年、甚至上百年前的信息处理能力,没有任何提升。这带来的结果是什么呢?就是信息和大脑处理的严重不匹配。想一想,你每天所接收的信息里面,有万分之多少是有效的?这一小部分有效信息,能被你注意到、吸收、内化、乃至转化为己用,又只有万分之几?所以,我们的信息触觉越来越敏锐,但却同时也越来越空虚。如果把我们的大脑处理能力比喻为带宽,那么实际上就是在带宽一定的情况下,信息越多,那么下载或者上传速度就越来越慢,因为太多无用的垃圾包围和占据了我们最重要的认知和精力。这样的结果就是,非常容易形成信息过载,也就是可以理解为短路,这是对大脑极大的伤害。每天沉浸在海量信息里,我们的神经元细胞会退化和死亡非常快,什么意思呢?也就是我们会越来越笨,越来越傻逼,开始返祖了。$ r( _. a# v: h0 R3 n+ k$ ~

$ \9 ]! W) @! I9 N! ^) M8 V现在的媒体通过技术手段,对接收信息的个体采取定向输入。对于接收信息的个体来说,只会看到自己想看的,从而形成正反馈链条,加深这种印象。而在这个时代,各种媒体为了吸引眼球,为了流量,喜欢剑走偏锋。能撩拨情绪,走极端方向的,就一定不会中立。每个人都在追热点、制造争议,越是有争议的内容,越是石破天惊的观点,就越容易被吸引关注。你信了,你就会被收割。而现实是,你所见的,不一定是真实的,而只是满足你自身好恶而已。人只会看见他想看见的,典型的就是淘宝,京东,拼多多之类App的推送,利用大数据,洞悉你的偏好,你一旦打开,就向你推送相关的内容。4 x/ U: S; P1 O7 t7 Z( v
5 r- S; B" N8 ]+ l( ]# w
那么,信息爆炸的时代,我们该如何保护自己的大脑?0 H3 j8 c3 \; N3 V( J" T0 R2 |3 T8 z
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我认为,独立思考是破局的关键。它需要我们有质疑的勇气,即面对新信息时,多问几个为什么:来源可靠吗?证据充分吗?就像哥白尼质疑“地心说”,最终提出“日心说”,它需要我们有学习的韧性。我们可以通过阅读经典、参加讲座,丰富知识储备,拓宽思考维度等等来提升自己独立思考的能力。另外,我们更需要有打破群体的清醒,明白真理往往掌握在少数人手中,不要因从众压力放弃自己的判断。4 b8 `: b: U& J7 ~

8 ^7 q# Z" J+ O0 Q/ r) D; C宋代诗人戴复古说:“须教自我胸中出,切忌随人脚后行。”梵高用超越时代的画作证明:有创见的艺术如金子,终会发光。我们的人生亦如此,不做父母续集,不当朋友外传,保持自由之灵魂,独立之思想,才能在信息的洪流中站稳脚跟。
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另外,独立思考不是拒绝所有信息,而是让思考成为抵达真理的桥梁。正如叔本华所言:“经过自己思考获得的真理,像自己天生的四肢,也只有这些东西才真正属于我们。”唯有如此,我们才能推动个人智慧的成长,更让人类文明的星空,因每一份独立思考而更加璀璨。& ~1 a2 P; f6 b: `
/ |: W* y. e& a2 k3 H, E; v. Y
对于爆炸的信息,我们还可以从以下几点进行处理:
# b. _7 g3 ?7 n, A" d4 k) F
* X! H& A$ v! J! [9 H1,主动择取信息,用锚比价系统去过滤信息。
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2,化被动为主动,让信息不断链接起来,真正成为知识。1 b) {" e3 o* E3 t  _
0 [6 u0 `- h' C/ M
3,化先天为周天,化吾为王,一切信息必须为我所用,才是有价值的。
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总之,身处信息爆炸的时代,我们要呵护好自己的大脑,学会独立思考,主动择取信息,化被动为主动,让一切信息为我所用,以珍惜我们的精力和时间,而不被资本收割。0 q, [8 }: k# r  q9 l
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发表于 2026-3-11 23:39 | 显示全部楼层
每天的垃圾信息很多的,只能尽量减少不重要的社区交互。
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发表于 2026-3-12 05:43 | 显示全部楼层
我们的大脑都是有个独立思考的能力的
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发表于 2026-3-12 05:43 | 显示全部楼层
决战夕阳 发表于 2026-3-11 23:39% c; M7 a# }$ u
每天的垃圾信息很多的,只能尽量减少不重要的社区交互。

+ M; ?, u' o! Z8 v- k. c, @$ \这样的说法也是非常正确的了呢
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发表于 2026-3-12 07:57 | 显示全部楼层
现在就是数据时代真的很受影响的我们的大脑
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发表于 2026-3-12 07:58 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-12 05:43
6 t( D- Z! M5 G# U; m这样的说法也是非常正确的了呢

1 y" [, }3 q% a% g, p不管怎么说,我们也要不被时代所左右的。
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发表于 2026-3-12 07:58 | 显示全部楼层
决战夕阳 发表于 2026-3-11 23:39( q* I; J' J6 t! V/ o2 r: L% e
每天的垃圾信息很多的,只能尽量减少不重要的社区交互。

" j# F, @% b/ j0 J不是说垃圾信息,就是说影响自己的状态。
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发表于 2026-3-12 09:51 | 显示全部楼层
现在所有的人,都是被信息喂养的也是没有办法的了
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发表于 2026-3-12 09:52 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-12 07:58, x: b7 ~9 Q) I1 m$ d3 c
不管怎么说,我们也要不被时代所左右的。

! g$ \" q( k- N5 m确实是不能被时代左右,还是要有自己的头脑了
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发表于 2026-3-12 09:52 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-12 07:58! C" x; A2 R' S: ]# q
不是说垃圾信息,就是说影响自己的状态。

: c  J9 O; j2 e) h& E( S还是要学会筛选想要的信息,这样就会保护好的了
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发表于 2026-3-12 14:38 | 显示全部楼层
信息太多了就会爆炸的,所以要保护好了
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山区奥特曼 发表于 2026-3-12 09:51
: b& |* A& B/ E现在所有的人,都是被信息喂养的也是没有办法的了
; p9 X% o6 a# @/ Y* C
我们只要看手机了,就会被信息喂养的了
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发表于 2026-3-12 14:39 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-12 09:52
7 r0 Q7 r3 ?2 F! P# x确实是不能被时代左右,还是要有自己的头脑了

% ?+ M8 `' J" [6 P要有自己的头脑,还是非常不错的做法了
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山区奥特曼 发表于 2026-3-12 09:52
, [1 G% q9 k, F+ c8 Q2 ~, r还是要学会筛选想要的信息,这样就会保护好的了
" ~; I" P, g! K" t6 R
信息多了的时候,不是会影响自己的心态的了
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发表于 2026-3-12 17:02 | 显示全部楼层
不看手机了,就不会受到这样的冲击哦
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