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1.高血压:血管的“老大难”
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2.动脉粥样硬化:血管里的“垃圾堆”
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+ ]4 {/ G: T; ?" d- U$ K1 F; p8 e3.糖尿病:血管的“慢性毒药”% r* {( J% f0 m4 t/ o5 E4 X. F0 V
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/ O( w' v, v7 J$ L+ D+ C4.吸烟酗酒:火上浇油的“坏习惯”& l/ S; `8 v2 l) k1 Q/ u
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% x d3 Y# U+ |9 P) @7 e7 S5.心脏病:血栓的“发射站”
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( G2 S0 j6 B# L( L4 M! S# B高血压得天天吃药,别偷懒。少油少盐。红烧肉少吃点,多吃菜,血脂别飙。动起来。太极拳加点快走,每天出出汗。戒烟酒。烟早戒了,酒也得少喝,别逞能。定期查。每年体检,做个脑血管超声,早发现早治。老陈记住了。他还拉着老伴说:“咱俩一块管,别让脑梗敲门。”: }- k2 u O- g q2 K
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