你会因为生活中的琐事而失眠吗？

蔬菜沙拉

也经常被破事搞得心烦睡不着，越想越精神，第二天状态直接拉胯

蔬菜沙拉

whywhy 发表于 2026-1-15 13:43
! n- S( a) S' D: \! b& u: K是啊，有时候琐事真的能折腾人，别太往心里去，慢慢就好了

琐事放一放，睡不着就起来刷两把，转移下注意力反而好睡点

秋天的落霞

经常会失眠，可能年纪大了就会这样，烦心事实在是多

思维认知

有时候碰到点堵心的琐事，翻来覆去琢磨，情绪静不下来，就容易失眠，太影响第二天状态了

cwx1994

偶尔是会的吧，如果觉得事情有点大了是会让人失眠的结果了呢。

cwx1994

whywhy 发表于 2026-1-15 13:43
5 q! A3 B2 i8 s: f( Y0 p是啊，有时候琐事真的能折腾人，别太往心里去，慢慢就好了

这个还是要好好安慰一下自己的，只要不往心里去就会好起来的

cwx1994

ronald263 发表于 2026-1-15 13:44
) D/ [- U$ ]5 R; B) I& e反正很多时候都是这样子，真的是很容易导致失眠的咯

0 n3 d6 W$ j% l  V+ w2 X. O感觉大家都是这样子的了呢，这个时候确实是很容易失眠的了。

cwx1994

ronald263 发表于 2026-1-15 13:51
2 |, o  ?% f, L) G9 x$ @反正肯定是要自己调整一下的，不然的话还是非常危险的咯

0 I* A/ p# H/ N( ^+ p6 ?这个都是要好好调整一下的了，毕竟也是一件非常危险的事情了。

bai

是啊，有些小事真挺磨人的，想多了就睡不着，感觉心里一直惦记着

yb454553

云水谣 发表于 2026-1-15 09:02
4 Q$ E+ j: T( y% b1 A! J有时候是会的，心情不好的时候很容易失眠，还是需要调节一下的

那这个心情不好的话，都是会影响睡眠的，这个我也是和你一样

yb454553

lantianyun 发表于 2026-1-15 09:22
当然还是会这样的，因为这个生活是被一些琐事太多的话，可能会导致失眠的 ...

6 _. w" q8 A3 T( J这个我感觉也是这样的了，这个确实是这个太多的话会导致失眠

yb454553

这个我感觉也是这样的，这个生活中遇到这样不好的事情，就是会容易失眠

七秒记忆

倒是很少失眠啊，一般躺下就睡着，我老公说，这女人肯定长寿啊，没心没肺的

七秒记忆

云水谣 发表于 2026-1-15 09:02
& m9 h" }. j" ?有时候是会的，心情不好的时候很容易失眠，还是需要调节一下的

以前没有智能手机的时候，人很少失眠啊，现在有了先进的东西，都失眠了

七秒记忆

lantianyun 发表于 2026-1-15 09:22
/ o0 D7 ]. ^, P0 C  o当然还是会这样的，因为这个生活是被一些琐事太多的话，可能会导致失眠的 ...

有时候，单位忙的时候，会失眠，会考虑工作怎么做才好，才快啊