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海燕硕士
令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:094 }6 {3 V- V- h7 R1 f" U 那款可调节哑铃挺实用,省空间又灵活,练久了才懂细节设计对坚持锻炼有多重要 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:105 z) Z. b( K# j+ @- h 跳绳这玩意儿贵在坚持,断断续续练了半年,心肺和耐力确实肉眼可见地涨 ...
令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10' R9 `2 E" d, W* d7 u 东西再好不用也是摆设,健身这事儿还得靠真动起来,器械反倒是其次
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千足金牌会员
ronald263 发表于 2026-1-12 10:47 8 F: }" P: W0 n& O# Y' ]反正关键还是要看能不能坚持,坚持才是最关键的咯
令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:09 3 m; Z; d. K$ U1 o那款可调节哑铃挺实用,省空间又灵活,练久了才懂细节设计对坚持锻炼有多重要 ...
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钻石用户
lantianyun 发表于 2026-1-12 08:02, m( z1 z( `2 {% U% w 我买个跳绳用来健身的,其实这个东西只还是有作用,只是需要坚持
飞舞倾城 发表于 2026-1-12 10:29 ) Q6 z. f# L0 S/ [- t我是买的一个呼啦圈经常用,觉得还是和有用处的,就是不能饭后马上摇,要注意时间 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10 # c* o+ C! @4 r东西再好不用也是摆设,健身这事儿还得靠真动起来,器械反倒是其次
ronald263 发表于 2026-1-12 11:01 " g7 U( ^& O" g* n, T很多东西都是这样子,感觉用着用着就是用不上的咯
左西右东 发表于 2026-1-12 08:13 4 h7 n8 W/ _1 V我买了一个呼啦圈然后转了两天但是也是没有坚持下去的呢
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铂金用户
垂钓园 发表于 2026-1-12 12:47 - S3 x# H L' y) ?8 G" D买了也白买,关键还是得天天用,不然再好东西也是摆设
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:492 J" y8 o; }# g! _4 a; U 是的。想起就用一下是没有效果的,需要长期坚持才能达到健身的目标。
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