12
1万
4535
千足金牌会员
杨雪儿 发表于 2026-1-8 07:40 2 { E0 U" \ S+ U" M6 h自己舒服肯定是重要的,谁想是吧,坐着不舒服
使用道具 举报
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-7 19:59, o3 g5 k) W. \. f, M$ `9 } 背入式确实酸到第二天起不来,建议悠着点,老腰扛不住高难度动作
ronald263 发表于 2026-1-7 14:45( i- @# q& t8 r/ d; c% w 反正最关键就是不要对身体有伤害,不然也是危险的咯
7
6283
小策 发表于 2026-1-7 18:40 7 |9 [# Q2 R( H8 M. d {9 X背入式确实对腰要求高,侧位或女上位能省力不少
yb454553 发表于 2026-1-8 06:38 # K2 z* m; C7 k4 |) s* \6 n. ]这个年龄大了,还是要注意一下的,这个腰都是不好的,伤了都不好恢复
whywhy 发表于 2026-1-7 12:10 6 d* T4 A8 u- g爱爱还是要顺心愉悦最重要,姿势舒服为王
垂钓园 发表于 2026-1-8 12:49: |! ?* \* H3 h& ^* `$ W 确实,姿势再好也得看身体受不受得了,别图一时爽把腰给废了
令狐雁兰 发表于 2026-1-8 12:21 r% f1 ], M; Q1 O9 r舒服归舒服,但腰椎承重姿势久了,第二天酸得直不起腰,老司机都懂这代价 ...
52
2万
6234
铂金用户
bai 发表于 2026-1-9 07:460 j' ]5 I9 Q* m2 E 确实,腰不是铁打的,舒服最重要,得悠着点别逞强
杨雪儿 发表于 2026-1-8 07:40 9 l: u) h+ c( _" q! N. j9 u( |自己舒服肯定是重要的,谁想是吧,坐着不舒服
624
7万
3万
海燕硕士
ronald263 发表于 2026-1-7 14:45 6 V& r9 K& k! V4 O反正最关键就是不要对身体有伤害,不然也是危险的咯
垂钓园 发表于 2026-1-7 12:13- O8 E; S3 M* \' O; J 只要舒服就行,伤不伤腰得看自己承受力,别硬撑
8
鸟鸡鸡 发表于 2026-1-8 08:464 G0 O7 x( R9 ]5 C5 H1 {& p 那是确实是这样啊,爽了也不要伤害自己的身体的啦。
垂钓园 发表于 2026-1-8 12:496 u1 g. P% H$ S- b E9 V 确实,姿势再好也得看身体受不受得了,别图一时爽把腰给废了
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
申请条件:光影杂谈区回帖 ≥ 300
注册超过180天
精华帖大于10个
论坛美女用户
回帖数大于2万
完成过金币交易的会员
论坛在线时间达到10万分钟的会员
发言有魅力、互动受欢迎(版主人工审核)
广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛