男生为什么容易长啤酒肚，是怎么形成的？

bai

linx1978 发表于 2026-1-4 00:30
: N7 L* A, |, f5 ]这也是很多中年男人的通病了，反正年纪上来管理不好身材就会这样的。

3 `7 q4 o7 S' `# B$ S# D& p3 H% O是啊，上了年纪新陈代不错慢了，再加上市井生活压力大，没工夫顾着锻炼，确实容易这样

美好的日子

这个上了年纪后也是代谢慢了呀，所以也是要注意一下运动才行的了吧

美好的日子

蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51
3 i) M, {- T" a7 A, R! I# d年纪上去了代不错慢，加上应酬多爱喝两口，肚子自然就起来了

! p4 S. v; R0 z0 f! f  e这个喝多了的话敢是不好的呀，那当然也是要注意一点才行了吧

美好的日子

蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51
0 P7 [1 D& T; T年纪大了代不错掉队，天天酒局不挪窝，肚子能不大吗，动起来真不是废话 ...

  f3 Y, x. g' _# g. _& \& |这个天天喝的话也是不行了吧，那也是要注 意一点才行的了吧

美好的日子

百万富豪 发表于 2026-1-3 14:40
( o! J- t& p7 R8 E! h发现这男生年纪大了都是大腹便便的，身材走样的，原来是这样的原因啊

这个身材走样的话那就不好看了吧，这个也是要来注意一下才行了吧

小策

美好的日子 发表于 2026-1-4 18:10
4 {3 A- L& q& J. X! w* `3 G这个天天喝的话也是不行了吧，那也是要注 意一点才行的了吧

4 y; N- v4 N6 r6 W0 x3 `$ p天天喝确实顶不住，肚子不知不觉就起来了，还是得稍微控制下频率

小策

ronald263 发表于 2026-1-3 19:32
, ?5 n: Q% q" r' b( G反正肯定是会有这样的问题的了，真的是要小心的咯

4 W- v, @9 r& d( `确实得留神，代不错一慢加上应酬多，肚子不知不觉就鼓起来了

蔬菜沙拉

美好的日子 发表于 2026-1-4 18:10
* W. g- Q7 y& ^3 T4 @+ H, c/ Q1 i这个喝多了的话敢是不好的呀，那当然也是要注意一点才行了吧

确实，喝多了不光肚子大，整个人状态也容易垮，还是得悠着点来

蔬菜沙拉

垂钓园 发表于 2026-1-3 13:18
确实，一叠加起来就容易中招，特别是久坐加饮食不规律那块

! f2 Y4 R' c! K) w; z6 U久坐不动还胡吃海塞，肚子能不大吗，之前也是这样，后来改了点习惯才好点

思维认知

原来啤酒肚不光是喝啤酒堆热量，30岁后睾酮降、代不错慢也推波助澜，难怪好多男生到年纪就容易长

思维认知

ronald263 发表于 2026-1-3 19:32
反正肯定是会有这样的问题的了，真的是要小心的咯

6 e* Z/ r9 }, w+ R2 n# ~* M+ J* S确实啊，男生啤酒肚这问题挺常见的，平时饮食作息啥的得留意点，不然真容易找上门来

思维认知

傻傻狠有福 发表于 2026-1-3 21:02
遗传因素就麻烦了，想减啤酒肚也比别人更难了吧

遗传确实是个绕不过的坎儿，不过平时少久坐多活动、控制下吃喝，多少能稳住或者少长点，总比啥都不做好吧

思维认知

江南一起 发表于 2026-1-3 11:41
如果这几方面的原因一起叠加起来，那么形成啤酒肚的机会就是显著更多的。 ...

原来啤酒肚不是单靠喝啤酒，是好几方面原因凑一块儿才更容易长出来啊，这逻辑还挺对的

bai

垂钓园 发表于 2026-1-3 13:17
. Y) q( _" }6 Z, N+ G9 a. W  A" `1 y啤酒肚真不是光喝啤酒的事，热量堆多了、激素变了、代不错慢了，肚子就先遭殃了 ...

确实，身体会优先在腹部囤积多余能量，代不错跟不上时，肚腩就藏不住了

bai

令狐雁兰 发表于 2026-1-4 15:11
热量这事儿吧，说到底还是管住嘴难，迈开腿更难，中年男人的肚子就是这么一点点谈出来的 ...

; D/ h" Y  H8 _8 Q确实，管住嘴和迈开腿是两件最难坚持的事，肚子就这样不知不觉大了