624
7万
3万
海燕硕士
ronald263 发表于 2025-12-25 15:31 # S2 z/ d4 I9 a- Y! g只要是去运动了,其实就是会对自己的身体有好处的咯
使用道具 举报
12
1万
4535
千足金牌会员
bai 发表于 2025-12-27 04:15 & ]' E0 L* `* D确实,身体底子好了,很多方面自然会有改善,这道理挺实在的
七秒记忆 发表于 2025-12-27 08:13 6 H6 u, ~( @+ k* W; Z8 v应该是能的吧,运动怎么会是无用功呢,肯定是对身体有帮助的,只是不知道是哪里 ...
令狐雁兰 发表于 2025-12-26 13:06 + F- D& o- n) O5 E7 j腿脚有劲儿了底气自然足,不过战场表现还得看整体状态和临场发挥
lantianyun 发表于 2025-12-25 08:02 1 ?) W7 r3 D# y/ Z其实不论做什么运动,都还是有助于提升自己的性能吧,就算是这种深蹲也是有用的 ...
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-25 18:081 L+ P( {: @) ]. S2 }* ] S4 O 深蹲练到位了腿腰确实带劲,打球都感觉爆发力不一样,不过别贪重慢慢来 ...
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-25 18:07% h; w' J( m" d! e: J6 i 练深蹲确实对下肢和核心都有帮助,坚持半年后耐力和状态都明显不一样了 ...
52
2万
6234
铂金用户
bai 发表于 2025-12-26 03:42 8 U$ C) B) [, [# Q; \感觉深蹲确实能增强整体力量和耐力,至于能不能直接提升那方面的表现,可能因人而异吧 ...
猴哥打野 发表于 2025-12-25 19:56 " R5 r" Z6 _& _- O. R7 \7 z如果你能够把心脏的功能提升上去的话,估计是可以提升战力的了。
19
8277
七秒记忆 发表于 2025-12-27 08:15- U% E' u" s# F- F. Q# o 运动肯定是对身体有好处的,长期久坐,肯定是不好的,这是现代人的通病了 ...
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
注册超过180天
精华帖大于10个
论坛美女用户
回帖数大于2万
完成过金币交易的会员
申请条件:光影杂谈区回帖 ≥ 300
论坛在线时间达到10万分钟的会员
发言有魅力、互动受欢迎(版主人工审核)
广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛