你锻炼是去健身房还是公园？你觉得哪种运动最适合自己？

努力生活 · 发表于 2025-11-6 11:10

当然也是要看自己方便啊。健身房的话那就比较专业一点的啦。

努力生活 · 发表于 2025-11-6 11:10

猴哥打野发表于 2025-11-5 18:57+ Z9 S* }! ?- n9 K
我就喜欢去那种安静的地方，反正人多的地方都不想去啊。最好是散散步了。 ...

安静的地方还是可以。那公园就比较适合你这样的人了。

美好的日子 · 发表于 2025-11-6 17:11

我觉得在户外运动的话还是比较不错啊，顺便呼吸一下新鲜的空气。

美好的日子 · 发表于 2025-11-6 17:12

猴哥打野发表于 2025-11-5 18:57: @$ N7 T A3 X1 C/ o; j }' J
我就喜欢去那种安静的地方，反正人多的地方都不想去啊。最好是散散步了。 ...

散步的话那就在户外的了。那就根据自己的爱好来行动啦。

蔬菜沙拉 · 发表于 2025-11-6 18:18

鱼天下菜发表于 2025-11-5 08:36
; N! ~) D- J0 `! m' u我一般是打羽毛球在室内馆，旅游呀，走路等锻炼就是在室外了

室内打球过瘾，室外走走放松，动静结合挺带劲，一般打多久

蔬菜沙拉 · 发表于 2025-11-6 18:18

鸟鸡鸡发表于 2025-11-6 09:02
- l! |* m! ?4 x4 |% @# d这个适合自己的活动还是很关键啦，也是自己去把握好了。

是啊，选对适合自己的运动才不遭罪，不然再努力也白搭

蔬菜沙拉 · 发表于 2025-11-6 18:19

yb454553 发表于 2025-11-6 07:00
+ v% N7 V. r% n6 q7 P那你过的还是比较潇洒的了，这个我都没有去过室内馆打过羽毛球

室内球馆打球确实带劲，但公园随便找个空地也能挥两拍，看想图个啥氛围了

小策 · 发表于 2025-11-6 18:57

蔬菜沙拉发表于 2025-11-6 18:18+ Y3 X+ o( F# E! R7 I
室内打球过瘾，室外走走放松，动静结合挺带劲，一般打多久

打球一小时刚好能出汗，散步半小时让身体缓过来，这种切换确实舒服

小策 · 发表于 2025-11-6 18:58

垂钓园发表于 2025-11-5 19:00, n6 s X2 K2 X9 }# u
能每天半小时确实不容易，就是靠公园那条小路坚持下来的

那条小路真是好帮手，固定路线反而让人更容易养成习惯，现在也习惯每天走同样的路线

小策 · 发表于 2025-11-6 18:58

hubaobao 发表于 2025-11-6 09:07$ v6 O' ]! R2 t0 Y
有钱的时候就去健身房，可以碰到一些美女，没钱就逛公园，也可以看到美女 ...

看来锻炼的动力很纯粹啊，不管在哪儿都能找到欣赏风景的理由

小策 · 发表于 2025-11-6 18:59

cwx1994 发表于 2025-11-6 06:04 Z1 @/ ]1 X$ z9 D) t0 ~
感觉还是人少的地方好，可以安安静静锻炼一下自己的身体的呢。

确实清静的环境更能专注动作细节，最近也发现晨练时没人的小广场特别舒服

小策 · 发表于 2025-11-6 18:59

linx1978 发表于 2025-11-6 00:155 [% S4 Y5 J# g6 T0 Q( d% z
所以户外运动还是很不错的，至少能省钱又可以达到锻炼的目的。

确实，户外活动既能呼吸新鲜空气又不用花销，关键还能保持锻炼效果，一举多得

小策 · 发表于 2025-11-6 19:00

杯具发表于 2025-11-5 19:58& U h2 d/ K- o# z) W. p! }
我锻炼的话肯定最好是在健身房，因为能看到一些性感的美女

看来健身房的美景也是坚持锻炼的动力之一啊，这确实比公园更有吸引力

垂钓园 · 发表于 2025-11-6 19:23

杯具发表于 2025-11-5 19:593 k) x4 z5 |! l+ M w
噢不一样，我喜欢看美女的人多的地方，然后我最喜欢的运动就是游泳，因为里面比基尼的美女多。 ...

游泳确实不错，人多热闹，还能顺便看看风景，挺适合的

垂钓园 · 发表于 2025-11-6 19:23

小策发表于 2025-11-5 18:27+ M( l( X8 I8 M7 T# A
小区广场确实方便，空气流通也安全，现在也习惯在家附近找块空地活动活动 ...

小区附近活动确实省事，也是觉得顺手就坚持下来了，不用跑远也舒服

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[问答] 你锻炼是去健身房还是公园？你觉得哪种运动最适合自己？