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[问答] 天气冷了您是否保持早起运动?

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发表于 2025-9-23 08:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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马上要到十月份了,天气早晚的温差较大,有早起运动习惯的您是否会走出家门坚持运动?  x% F+ Q+ A% O
% d) X0 G7 s: i/ s
那么,天气冷了您是否保持早起运动?; ~" B3 o1 U6 C+ g

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- J% G1 o9 ^' X! i! {( u我们诚挚的邀请各位对此话题的热烈讨论。欢迎分享您独到的观点和积累的经验,让我们一同探讨,希望可以启发更多玩家,分享彼此的观点。9 G, f. P, C! a

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发表于 2025-9-23 08:55 | 显示全部楼层
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
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发表于 2025-9-23 09:13 | 显示全部楼层
天气冷了,有的时候确实是不想早早就起床这个很多人都有一种懒惰的情绪
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发表于 2025-9-23 09:14 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55% k- _+ j! j& d$ G) K( `
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
6 ?( I* k" \9 z7 S# A
到了时间之后的话呢,就马上起来,我觉得这还是一个非常不错的习惯呢
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发表于 2025-9-23 11:17 | 显示全部楼层
我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人一天都精神,关键得咬牙坚持住。
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发表于 2025-9-23 11:51 | 显示全部楼层
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
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发表于 2025-9-23 15:06 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55
- O7 q5 b$ s0 M坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
  N6 d9 D4 F7 C7 T
还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。
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发表于 2025-9-23 15:07 来自手机 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51" W& I/ m/ y3 s3 L+ D! s2 K
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。

/ O- T* n9 G' s$ \3 e( q/ n/ n; i晚上锻炼也是形成一种潮流了,有部分人下班后就去健身房锻炼。
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发表于 2025-9-23 15:10 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-9-23 11:17
# u; F3 \8 s3 M, Q- u9 p4 Y我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人 ...
3 n3 z# G# o0 p- a) ^/ K5 r8 N  d
我是坚持不了,锻炼这种东西也是很考验一个人的持久能力,我天冷就想躲在被窝里面。
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发表于 2025-9-23 18:14 | 显示全部楼层
天气变冷确实让早起运动变得有点困难,不过还是尽量保持这个好习惯
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-9-23 15:068 P1 U2 T2 S( s$ h( S
还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。
5 x9 {0 W; |- ?% i5 l1 Q3 ^
其实也经常想偷懒,但想着对身体好就坚持下来了
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51* f1 {) }+ [6 s# E4 k: g6 ?
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
" {1 ]" u3 |$ q; e
晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
天冷了就更不想起床了,窝在暖暖的被窝里那才是真的舒服了
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-9-23 18:15
+ p; g/ W3 U8 R! ]晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样
3 `, X! A+ w2 R5 g/ P5 K" v' m2 P1 F& c
不管啥时候锻炼都很好的啊,大家还是需要多锻炼一下了
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发表于 2025-9-23 20:15 | 显示全部楼层
天一冷基本赖床,但咬咬牙出门跑两圈反而整天精神,这坎儿得自己迈过去
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