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海燕硕士
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23 : a- u- q0 i% Q$ D! }是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...
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linx1978 发表于 2025-7-28 23:25# e# p! b" B, H& O% T) ^. K 我也是觉得烦恼的时候看看旅游节目或者是旅游杂志，特别是喜欢看看漂亮酒店房间的摆设。 ...
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钻石用户
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:361 ~4 y' s9 }/ [ 这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23& I; O6 |5 k' {2 K0 J7 j8 |) F 是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23( [# M9 p/ `; I4 _) H$ P 是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:56 : m/ N @0 E4 U! E% H9 d但是有的人很懒 而且抑郁症爆发的话 什么都不想做 其实做饭挺好的
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55 2 r0 o" i, O6 o; Z睡觉 打坐 运动 听音乐 喝酒 其实也是很解压的啊 还有很多的方法
落叶归根 发表于 2025-7-28 20:426 M# O4 M5 x( G( _. w% U' [% E% [ 听歌，有氧运动都非常不错。我今天看一个旅游节目，也是可以解压和治愈人 ...
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shunlifeiup 发表于 2025-7-28 12:185 M s5 ~' A; x, f a 吃点好的买点东西，休息睡觉玩游戏解压方法太多了
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36 % H1 V( n1 j- q9 @% Q这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。
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cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36& n. f0 Z" X2 N7 O0 ?) K 这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55' r9 m- }3 ^/ o- N; | 睡觉 打坐 运动 听音乐 喝酒 其实也是很解压的啊 还有很多的方法
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楼主: 海燕归根
发表于 2025-7-29 05:36
