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一. 活在当下3 x' e- X8 a6 a' r
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。
- f5 k% `: F! S) e, x F% _ 感受时光厚爱，美好尽收眼底。+ `' O7 i+ L9 x+ _
( n4 K5 i; Y4 H: X/ Y 二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动! ?3 s; F* Z* y8 i) I4 N
" x" z9 _- P" U6 T- k9 s4 u+ g 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
, I* f3 P6 t$ n( A/ M 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。
5 h; k) L! N# Y" G# Y, k/ ~ 晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。" C2 H# X' d+ j8 h8 G
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三. 家里整洁，干净
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) V% [3 @9 {9 g& J; H# f 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
) k; ?, Z+ @1 F5 K 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。+ y# O6 t* C, t5 b- M$ Z9 f
家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
# V6 K L D. T% |- B/ \% F 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。4 E3 R+ e4 Y# Z4 H! o
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四. 有时间，听听歌，练练字，1 l7 x! E. Y$ N# |9 K
! V( E2 B2 _" a$ i 没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。) v8 A9 v+ ], y# }
喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。& H1 \0 ]; B: h3 b K, o
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五.持续学习，保持年轻的心
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0 E' b$ a9 O( x/ v; D t 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 4 R! ?0 c5 X; T
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。$ n: O% u$ B5 G
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。, V: {0 Q3 n/ o5 K" j
- F+ d* }) \; k5 ^0 v' I 这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
