飞舞倾城 发表于 2025-3-9 13:11
听听音乐会让自己放松的，在音乐里是可以让自己彻底的放松的
音乐是情感的产物，它可以治愈心灵也会令人快乐起来。
秦皇汉武 发表于 2025-3-9 15:10
洗个澡 擦个背然后咪口小酒再做个按摩好好睡一觉 最放松
按摩的放松方式可以，对身体的一种保养，身体好了烦恼消了。
我觉得最放松的事就是泡一杯茶或冲一杯咖啡，放一段轻音乐靠在宽松的沙发眯着双眼脑袋彻底放空的状态是最惬意的。
海燕艾暖 发表于 2025-3-9 20:33
按摩的放松方式可以，对身体的一种保养，身体好了烦恼消了。
身体健康是情绪的重要保障，身体不好情绪就会低落，身体好精神才爆满。
海燕艾暖 发表于 2025-3-9 20:33
按摩的放松方式可以，对身体的一种保养，身体好了烦恼消了。
这也是很好的放松方式，反正就是怎么舒服怎么来。
shunlifeiup 发表于 2025-3-9 09:26
看电影看书被剧情吸引就忘记烦恼了，不去想就不会烦恼
这个能够忘记烦恼也算是不错，这个就多看看电影看看书
猴哥打野 发表于 2025-3-9 10:38
要想获得放松的话 一般就是出去走一走 看一看风景的了 或者也可以听一听音乐的了 ...
那出去走一走会这样，也是不错，但是我们这里现在什么风景都没
这个不管什么事情，我都是忘记不了，这个只能是暂时的，忘记一会
做爱做的事情，哈哈，这个又没后歧义，也是有点道理的感觉的啦
shunlifeiup 发表于 2025-3-9 09:26
看电影看书被剧情吸引就忘记烦恼了，不去想就不会烦恼
厉害了，老哥现在还在看书，绝对的老哥，佩服佩服的啦， 也是神一般的存在的
海燕艾暖 发表于 2025-3-9 20:25
确实。不能陷入烦恼的情绪里，放松以后解决问题会更容易。
有道理，希望我们都能够做得到这点了，其他的也是不纠结，淡定了的
听音乐吧，现在每天都会去听音乐的，沉迷其中就会忘记烦恼了
海燕艾暖 发表于 2025-3-9 20:25
确实。不能陷入烦恼的情绪里，放松以后解决问题会更容易。
这个确实是不能让自己陷入这样的情绪中，对自己的身体会非常不好的
海燕艾暖 发表于 2025-3-9 20:27
说的不错，烦恼在不能解决的情况下，先搁置放松一下是较好的选择。
如果不能立刻解决了就先放一下，相信后面是可以能够处理好的
听听音乐，刷刷短剧，出去走走，都是不错的方式，其实人没有那么多的欲望，就没有那么多的烦恼